Cara Mengecilkan Perut - Area perut kita adalah tempat yang mana lemak paling banyak tertimbun karena otot-otot pada bagian tersebut paling jarang digunakan dan dilatih sehingga pembakaran lemak dan kalori yang terjadi di sana sangat minimal. Selain itu, terdapat beberapa hal yang memicu terbentuknya perut buncit. Berikut adalah cara untuk mengecilkan perut cepat. Apa yang saya bicarakan adalah agak aneh, tapi mudah-mudahan Anda akan melihat logika di dalamnya dan mencobanya untuk beberapa minggu. Jika Anda melakukannya, Anda akan terkejut dan membuat pikiran terbuka.
Berikut ulasan mengenai Cara Kecilkan Perut Tidak Pakai Ribet untuk anda, simak lengkapnya dibawah ini:
1. Gosok perut di pagi hari atau setelah makan
Ok, inilah penjelasan tentang menggosok perut ini. Gerak (gerak melingkar dengan 1 tangan) membantu menstimulasi proses pencernaan Anda. Saya pikir itu ada hubungannya dengan titik-titik tekanan, tapi terlepas, pencernaan Anda akan mempercepat yang pada gilirannya membantu Anda untuk memaksimalkan potensi penurunan berat badan Anda.
Hal lain yang dapat menambahkan pada ini adalah untuk menggosok tangan Anda bersama-sama sampai terasa panas. Panas ini disimpan di tangan Anda kemudian akan ditransfer ke sel-sel lemak Anda ketika Anda menggosok perut karena panas berjalan melalui kulit Anda. Ini adalah trik kecil yang rapi.
Saya menyarankan Anda melakukan menggosok perut ini selama sekitar 2 menit baik ketika Anda bangun atau setelah 1-2 kali. Anda dapat melakukan hal ini sambil duduk, tapi saya lebih memilih Anda melakukan ini sambil berbaring.
2. Pemintalan sekitar perut
Ini bukan cara langsung untuk menghilangan lemak perut, tapi membantu Anda untuk menurunkan berat badan di seluruh tubuh Anda … TERMASUK perut Anda. Jadi memasukkannya. Apakah Anda makan yang baik dan berolahraga banyak, tetapi masih sulit menurunkan berat badan? Jika demikian, Anda memiliki masalah hormonal yang mempengaruhi penurunan berat badan. Jika anda kesulitan melakukanya dengan teknis yang benar, solusi sederhana adalah untuk berputar dalam lingkaran.
Ini “lebih berhasil” merangsang aliran hormon. Setelah Anda mengembangkan pola rilis hormon lebih normal, terjadi penurunan berat badan secara alami. Jadi berputar sampai Anda mendapatkan sedikit pusing. Yang menggerakkan Anda lebih dekat untuk mengembangkan perut yang rata kehilangan lemak secara keseluruhan. Ini adalah 2 cara ANEH tentang cara mengecilkan lemak perut Anda … tetap terbuka pikiran dan mencobanya selama 2 minggu. Anda akan senang Anda lakukan.
Jika Anda sakit dan lelah melakukanya, ingat berat badan sama membosankan intuk mendukung program diet anda mulailah dengan gaya hidup seaht, seperti “Makan lebih banyak buah dan sayuran, minum 8 gelas air, joging, dan Blah Blah Blah”.